痔疮急性发作的时候还是挺遭罪的！肛门剧痛到坐立难安，排便滴血、喷血等情况非常严重！还带着强烈的坠胀感，连睡觉都是侧着身体，蜷成一团...
其实不用慌！掌握这套科学自救方法，不用跑医院、不用复杂操作，在家就能快速缓解——12小时减轻剧痛，3天止住便血，7天开始，逐步消坠胀，每个步骤都给大家标好了细节，看完可以直接用，帮你轻松度过急性发作期
急性发作的疼痛，要么是痔核充血水肿压迫神经要么是外痔破损、内痔嵌顿，想要快速止痛，关键是放松肛门括约肌、减轻局部压迫、缓解炎症水肿，分步骤操作见效更快!
第一步：立刻“制动”，减少摩擦压迫（发作1小时内）
疼痛一上来，马上停止久坐、久站、走路等活动！选择侧卧位平躺，双腿自然弯曲，减轻腹部压力对肛周的压迫；千万别坐硬板凳、沙发，也别弯腰下蹲，避免重力集中在肛门部位，加重疼痛和水肿。
展开剩余68%如果需要起身，一定要缓慢移动，走路时尽量小步慢走，减少臀部晃动带来的摩擦刺激。
第二步：精准温水坐浴，10分钟快速止痛（重点细节！）
温水坐浴是止痛最快的“法宝”，关键在水温（45°）、时长（10-15分钟）、姿势，细节做到位（坐浴后用棉柔巾轻轻擦拭干），止痛效果翻倍，单纯温水就够，不用加任何东西！
第三步：巩固止痛，避免反复（坐浴后）
坐浴后，涂抹凝胶，坚持养护！
没有头绪的可以试试这个止净汀痔疮凝胶，针对痔疮急性发作期效果显著！涂上去之后冰冰凉凉的，可以缓解痔疮带来的肿痛灼热感，坚持使用3-7天，可以解决便血问题！坚持涂抹肉球也会萎缩变小！
使用方法很简单，外痔就直接用棉签点涂在肉球上，内痔用搭配的导管塞入肛门，挤入凝胶就可以
涂完凝胶之后，继续侧卧位休息，在臀部下方垫一个中空痔疮坐垫（镂空设计，完全不压迫肛门），减少起身活动时的摩擦疼痛
痔疮护理的注意事项：
1.别用手抓挠、挤压痔核：容易导致粘膜破损，感染，疼痛会更剧烈
2.别冷敷/热敷：热敷加重充血，冷敷刺激括约肌痉挛，都会让疼痛加剧
3.别强行排便：疼痛期间有便意先忍耐，等疼痛缓解后再如厕，避免排便用力撕裂粘膜！
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